CBD ET ANXIÉTÉ RETROUVEZ LA SÉRÉNITÉ LE CALME LA PAIX

Les différents troubles anxieux, leurs causes et leurs conséquences

Avant de vous présenter les effets du CBD sur l’anxiété, déterminons ensemble les différents troubles anxieux. On a déterminé qu’il y avait six types de troubles anxieux :

L’anxiété généralisée

Probablement celle qui est la plus répandue. Elle se caractérise par le fait de se sentir en insécurité, d’être inquiet en permanence.

Le trouble panique

Il se manifeste par une peur intense et incontrôlable qui vous envahit, les crises durent généralement une trentaine de minutes.

Les phobies spécifiques

Elles correspondent à une peur irraisonnée face à une situation, un objet ou un animal.

L’agoraphobie

C’est une peur intense des lieux publics dans lesquels l’agoraphobe peut se sentir prisonnier.

Le trouble d’anxiété sociale

C’est la sensation de gêne, d’être humilié, rejeté ou méprisé lors des interactions sociales.

Le trouble d’anxiété de séparation

C’est la peur de se séparer des personnes les plus proches. C’est un trouble qui se développe dans l’enfance, mais peut persister à l’âge adulte.

Les causes des troubles anxieux

Elles sont toujours multifactorielles, les causes sont génétiques, environnementales, psychologiques et développementales. Ce qui favorise leurs apparitions sont des antécédents de troubles anxieux, des événements traumatisants, la consommation de drogues, la prise de certains médicaments, des problèmes médicaux ou psychiatrique.

Les troubles anxieux sont généralement associés à d’autres troubles :

La dépression

Elle est souvent précédée par l’anxiété. On constate que les personnes qui souffrent de troubles anxieux ont 70 à 80 % de chances de souffrir de dépression. Lorsque cette comorbidité s’installe, elle amplifie l’anxiété et complique sa prise en charge.

Les addictions

Leurs risques augmentent chez les personnes souffrant de troubles anxieux. On l’explique par le fait de rechercher l’apaisement à l’aide de diverses substances pour contrecarrer les effets de l’anxiété.

L’épilepsie

Elle accroit les risques de souffrir d’anxiété, on estime que 40 % des patients souffrant d’épilepsie sont concernés par l’anxiété.

Les symptômes des troubles anxieux

Ils varient grandement d’une personne à l’autre. Ils sont d’ordre psychologiques (irritabilité, impulsivité, peur irrationnelle, difficulté à se concentrer, baisse des performances intellectuelles, incapacité à faire des projets, vision négative de l’avenir…) et d’ordre physiques.

Les solutions pour lutter contre l’anxiété

En premier lieu, retrouvez une bonne hygiène de vie (ayez une alimentation équilibrée. Dormez 7 à 9 heures par nuit, pratiquez une activité chaque jour, buvez de l’eau, ayez une vie sociale et surtout soyez plus indulgent envers vous-même.

Malheureusement avoir une bonne hygiène de vie ne suffit pas toujours à faire disparaître les troubles anxieux. Dans ce cas entamé une prise en charge thérapeutique peut être judicieuse. Rapprochez vous de votre médecin et éventuellement d’un psychiatre si nécessaire.

Le CBD, un nouvel allié pour diminuer l’anxiété

Un des effets du CBD le plus étudié par la communauté scientifique est celui de son action sur l’anxiété. De multiples études ont démontré un lien entre le CBD et la diminution de l’anxiété sur l’être humain et l’animal.

Les chercheurs au travers de différentes études tentent d’en déterminer la cause. Les hypothèses avancées sont que le CBD activerait certains récepteurs sérotoninergiques. La sérotonine a comme fonction de réguler l’anxiété, la thermorégulation, les comportements alimentaires et sexuels, le cycle veille-sommeil, la douleur ou le contrôle moteur.

Autre hypothèse, le CBD augmenterait les niveaux d’anandamide du corps. L’anandamide est un endocannabinoïde qui, tout comme le CBD, se fixe sur les récepteurs cannabinoïdes. On la surnomme la molécule du bonheur. Elle aurait un rôle sur la modulation de l’appétit, l’humeur, la douleur et aurait une action relaxante.

CBD et anxiété, ce que les études scientifiques nous révèlent

Une étude publiée en 2015 faisant la synthèse de 49 études ayant évalué les effets du CBD sur les symptômes d’anxiété arrive à la conclusion que le CBD est efficace dans la réduction des comportements anxieux. « Les preuves précliniques démontrent de manière concluante l’efficacité du CBD dans la réduction des comportements anxieux liés à de multiples troubles, notamment le TSPT (Trouble du Stress Post-Traumatique), le TAG (trouble Anxieux Généralisé), la MP (maladie de Parkinson), le TOC (trouble obsessionnel compulsif) et le TAS (trouble Affectif Saisonnier) ».

Une étude néo-zélandaise réalisée en 2018 sur 250 patients et étalée sur une année, démontre le bénéfice potentiel du CBD dans le traitement de l’anxiété. Les patients ont consommé une huile contenant 100 mg de CBD par ml en flacon de 25 ml, soit une huile à un taux de CBD de 40 % et 0,8 % de THC. Les patients ont été divisés en quatre groupes selon leur affection principale.

Le protocole de l’étude Néo-Zélandaise

– Le groupe des symptômes de douleur non-cancéreuse comprenait des patients atteints de fibromyalgie, d’arthrose, de polyarthrite rhumatoïde, de douleur neuropathique, de douleur chronique non spécifique, de douleur due à la colite ulcéreuse et de migraines.

– Celui des symptômes liés au cancer comprenaient la douleur, les nausées, le manque d’appétit, la détresse émotionnelle et les effets indésirables de la radiothérapie et/ou de la chimiothérapie.

– Le groupe des symptômes de santé mentale comprenaient les troubles anxieux, les troubles dépressifs, le trouble de stress post-traumatique et l’insomnie.

– Celui des symptômes neurologiques comprenaient la maladie de Parkinson, la sclérose en plaques, l’épilepsie, les troubles du spectre autistique avec un comportement difficile, la sclérose latérale amyotrophique, l’atrophie systémique multiple, diverses neuropathies et des tremblements.

Chaque patient qui participait à l’étude était évalué à l’aide du questionnaire EQ-5D-5L, sous ce nom barbare se cache un questionnaire normalisé pour mesurer l’état de santé générique. Les résultats sont les suivants:

– Les patients présentant des symptômes de douleur non-cancéreuse présentaient une amélioration significative de leur mobilité, de la capacité à terminer leurs activités habituelles, de la douleur et de l’anxiété ou de la dépression.

– Les sujets présentant des symptômes liés à la santé mentale ont connu des améliorations de leur capacité à effectuer leurs activités habituelles, De la douleur et de l’anxiété ou de la dépression.

– Ceux présentant des symptômes neurologiques n’ont présenté aucune différence statistiquement significative dans aucun des cinq domaines.

– Les patients présentant des symptômes de cancer ont connu des améliorations de la douleur.

La conclusion de l’étude

La satisfaction du traitement au CBD rapportée par les patients a révélé que 70,0 % des 250 patients ont signalé un certain niveau de satisfaction à l’égard de l’utilisation du CBD (bon, très bon, ou excellent). 30,0 % des 250 patients n’ont signalé aucun avantage de l’utilisation du CBD. La dose de CBD utilisée par les patients variait de 40 mg/jour à 300 mg/jour. Le clinicien recommandait un dosage d’au moins 100 mg/jour.

Les auteurs de cette étude rendent la conclusion suivante, « Dans l’ensemble, cet audit a démontré le bénéfice potentiel du CBD dans le traitement de l’anxiété et de la douleur. La présente étude montre qu’elle améliore la qualité de vie d’un large éventail de patients. Il a été démontré que le CBD dans cette population est sûr et bien toléré ».

Conclusion

Le CBD à démontrer un effet potentiel sur l’anxiété à travers différentes études et sur différentes pathologies qui y sont liées, on notera tout de même que le CBD à peu ou pas d’effets sur les symptômes neurologiques. Le dosage est également difficile à déterminer, variant d’une personne à l’autre selon ses symptômes, sa morphologie, le taux de CBD utilisé. Rappelons tout de même que le CBD n’est pas un médicament, mais est considéré comme un complément alimentaire. Si vous avez le moindre doute quant aux effets du CBD sur votre santé, n’hésitez pas à vous rapprocher de votre médecin.